Jetzt bist du Mami und ob zum ersten oder zweiten (...) Mal, es ist immer wieder ein Neubeginn. 

                         

Du befindest dich im Wochenbett und dein Körper beginnt mit der Rückbildung. 

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Dein Baby bekommt all deine Aufmerksamkeit und dein Körper braucht viel Energie. 

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Ich würde mich freuen dich nach deiner Geburt durch das Wochenbett und Rückbildung begleiten zu dürfen. 

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Das Coaching ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. 

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• Regeneration/Rückbildung

• Entspannung/Atemtechniken

• Ernährung

• Augenmerk auf postpartale Depressionen

• Wiedereinstieg in den Sport

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